Différents massages pour votre bien-être
Le choix d’un massage bien-être se porte sur vos attentes et besoins à un moment précis. Chaque massage agit différemment sur le corps et a son propre objectif :
- la détente et la décontraction musculaire
- le lâcher prise
- le drainage
- le tonus et la vitalité
- ou d’amener de l’harmonie dans votre corps et votre esprit.
Quel qu’en soit l’objectif, tous les massages ont en commun de participer à votre mieux-être en vous assurant un moment de détente, sans contrainte, si ce n’est celle de savourer et de vivre pleinement l’instant présent.
✽ Massage holistique
Après m’être formée et maîtriser plusieurs techniques de massages, riche de mes acquis et expérimentations, et grâce aux nombreux retours de mes adeptes, je vous propose un massage holistique.
Cette séance est assimilée à un « soin« . Elle se déroule sur 1h30 et prend en compte le corps, l’esprit et l’émotionnel qui se traduit par vos maux.
Toujours à l’écoute de votre demande, de votre besoin du moment, (détente, lâcher prise, calme mental, dynamisant, décontractant musculaire…), c’est en me laissant guider par votre énergie que j’adapte mes gestes au mieux. Lors de ce soin je peux intégrer de la réflexologie plantaire, pour harmoniser un système, stimuler un organe, et/ou pratiquer un doux massage de votre deuxième cerveau, votre ventre, centre de vos émotions, ainsi que terminer par un réel lâcher prise avec le massage du crâne et du visage selon la technique ayurvédique du « Shiroschampi ».
Un massage plaisir autant que « thérapeutique » à découvrir.
✽ Les ateliers « Shantala »
Le massage Shantala est un massage ayurvédique spécifique au bébé. Il est comme une histoire racontée au corps par le toucher. Une parenthèse de détente entre la parent masseur et son enfant.
Il s’apprend dès le 1er mois de bébé jusqu’à ses 3 ans et se pratique sans modération, à la demande de nos enfants quel que soit leur âge.😊
Ce massage est initié par moi-même aux parents désireux d’apprendre et de transmettre. Je le propose sous forme d’ateliers.
Les bienfaits du Shantala : il crée un lien exceptionnel entre bébé et vous.
En plus de détendre bébé et de vous faire passer un moment « magique », le Shantala accompagne en douceur l’arrivée de bébé dans ce monde rempli de stimulis.
Petit à petit, il lui fait prendre conscience de son enveloppe corporelle, de ses membres, de ses capacités cognitives et lui apporte des sensations nouvelles qui participent à l’éveil de tous ses sens.
Les séances sont au nombre de 4 ou 5 (en faisant 1 atelier ou 2 par semaine). Elles s’organisent souvent, pour plus de confort, au domicile des parents en respectant le rythme de bébé. Un livret vous sera remis à la fin de nos ateliers.
✽ Massage femme enceinte
Le massage peut se pratiquer dès le début du 4ème mois de grossesse jusqu’à la naissance de bébé avec l’accord de votre médecin gynécologue ou de votre sage-femme.
Je suis bien sûr à votre écoute pour vous proposer la position qui vous convient le mieux et je pratique un massage doux et progressif.
Les bienfaits du massage pour les femmes enceintes sont nombreux : ils soulagent les tensions musculaires au niveau des cervicales et des lombaires, les jambes lourdes et les crampes. Ils permettent de préparer le corps à l’accouchement et bien sûr une relaxation et un lacher-prise précieux pour vivre au mieux ces moments parfois inconfortables.
Je vous propose également un accompagnement sur mesure autour de la périnatalité en sophrologie.
